요즘은 뜨문뜨문 2주에 한번꼴로밖에 수영을 못하다보니,

좀만 해도 지쳤다 느꼈었는데 오늘 수영하며 생활 수영인들 관찰하면서 보니 

내 영법이 어깨를 쓰기보단 팔목에 힘을 주어 물잡기만 신경쓰고 있었다는 걸 발견.

제대로 된 영법에서 물잡기는 힘을 덜 들이고 팔 회전 횟수를 덜 줘도 턴 위치까지 가게 되는데, 물잡기만 하다보니 오히려 기본 영법보다 못나가고 힘은 더 들었던 것 같다.

전에 받았던 어깨 수술로 인해 어깨 대신 다른 곳들에 힘을 나누다 보니 좀 흩어졌던 것 같은데, 일단 오늘은 어깨로 돌린다는 생각으로 수영을 해보니 좀 덜 무리해서 나갈 수 있었고, 지난번에는 접영도 못하게 되었다고 생각했는데.. 오늘은 다시금 성공.

기본. 잊지말자. 기본 위에 재주를 부려야 효과가 더 커진다.